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MASTERCLASS DI VERTICALISMO Con CATERINA MONTANARI

DOMENICA 1 DICEMBRE 2024

INTENSIVO DI VERTICALISMO

con CATERINA MONTANARI

Palestra “Fratelli tutti”
Piazza della Lepre, Genova –

PER INFO E PRENOTAZIONI: scrivi in WP al +39 339 840 2643

> Dalle 10:00 alle 12:30 – PRINCIPIANTI (2,5 ore)

Introduzione all’equilibrio sulle mani
Dopo un riscaldamento specifico mirato ad attivare la propriocezione e a trasmettere sicurezza, resistenza e flessibilità, si lavorerà alla ricerca della linea del corpo e a come poterla ribaltare. Si studierà la verticale sui tre appoggi e diversi modi per salire sulle mani (e anche come cadere!)

> Dalle 14:00 alle 17:30 – INTERMEDI / AVANZATI (3,5 ore)

L’allenamento creativo
Per chi ha già iniziato lo studio sulla verticale e ha voglia di ampliare e variare il suo allenamento. Nuovi spunti su come mantenere fresco e divertente il lavoro in verticale. Isolamenti, creazione di figure, variazione dei punti di appoggio, allenamento in gruppo o in coppia…
(è richiesta una minima tenuta sulla verticale e due braccia)

PER INFO E PRENOTAZIONI: scrivi in WP al +39 339 840 2643
CATERINA MONTANARI
Caterina è una performer bolognese che ricerca e lavora nell’ambito della danza e del circo contemporaneo. La sua espressione corporea sfrutta le tecniche di acrobatica al suolo, verticali e danza contemporanea. Si laurea al Politecnico di Milano in Design degli interni, intraprende successivamente una formazione professionale alla scuola Flic di Torino dove si diploma nel 2018 come verticalista e inizia ad andare in scena con spettacoli di circo contemporaneo.
Si muove poi a Genova per intraprendere il corso di perfezionamento per il danzatore contemporaneo, “L’Azione Silenziosa”, promosso e guidato dalla compagnia Deos di Giovanni Di Cicco. Lavora come danzatrice per Deos, per il Teatro Stabile di Genova e come interprete per la compagnia Kinkaleri.
Collabora con l’ Associazione Sarabanda, insegnando verticali, acrobatica ed equilibrismo, in corsi o laboratori per bambini, adulti e persone con disabilità motorie e cognitive.
É co-fondatrice e presidente del collettivo CIFRA Danzateatro, con il quale mantiene attivo il dialogo tra il circo, danza contemporanea e teatro.

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